Más allá del trabajo: cómo recuperar tiempo para ti 🌿
El trabajo puede ocupar buena parte de nuestros días, pero recuperar tiempo para nosotros también es una forma de cuidar nuestra vida, nuestros intereses y aquello que disfrutamos más allá de nuestras obligaciones. Buen martes, querida comunidad 💜 ¿Cuántas veces termina nuestra jornada laboral y sentimos que, en realidad, el día todavía no ha terminado? Llegamos a casa y quedan la comida, el orden, los mensajes que no respondimos, algún pendiente familiar, las tareas del hogar, el teléfono y, antes de dormir, la preparación para el día siguiente. Así, las horas que parecían disponibles desaparecen entre una responsabilidad y otra. Entonces surge una pregunta: ¿realmente tenemos tiempo libre o simplemente tenemos las horas que quedan después de cumplir con todo? Tener tiempo para nosotros no necesariamente significa disponer de una tarde completa, un fin de semana libre o unas vacaciones. A veces puede ser un tiempo corto para leer, escuchar música, aprender algo, crear, conversar, ca...
