Notas que inspiran y organizan

A lo largo del día pronunciamos y escuchamos muchas palabras, pero algunas de las que más se repiten son las que utilizamos para hablarnos a nosotros mismos. ¿Somos realmente conscientes de cómo pueden influir en nuestra manera de relacionarnos y enfrentar lo que vivimos? Buen inicio de mes, querida comunidad 💜 Hoy comienza septiembre y, como ocurre al inicio de muchos meses, quizás ya hemos empezado a pensar en todo lo que queremos hacer, cambiar o alcanzar. “Este mes sí voy a lograrlo” , “Tengo que hacerlo mejor” , “No puedo volver a fallar” o incluso “Seguro será igual que el mes pasado” son algunas de las frases que podemos repetirnos. Muchas veces comenzamos una nueva etapa acompañados de palabras que ni siquiera nos detenemos a analizar, sin pensar en cómo ese lenguaje también puede influir en la manera en que interpretamos lo que estamos viviendo. Las palabras también forman parte de la manera en que nos relacionamos con los demás. Una conversación, un comenta...

A veces miramos lo que otra persona ha conseguido y, casi sin darnos cuenta, comenzamos a cuestionar todo lo que nosotros hemos logrado. ¿Por qué nos cuesta tanto reconocer nuestros avances cuando los comparamos con los de los demás? Buen martes, querida comunidad 💜 Quizás hoy te resulte extraño encontrar un nuevo artículo un martes y no un lunes. Durante las últimas semanas estuve revisando la frecuencia de publicación del blog y el contenido que comparto en mis diferentes redes sociales. Por eso decidí pasar a un artículo semanal en Blogger, que ahora se publicará cada martes, para poder dedicarle a cada contenido el tiempo y la atención que merece. Y hablando de mirar lo que hacemos, hay algo que muchas veces ocurre casi automáticamente: vemos a alguien conseguir un trabajo, terminar una carrera, iniciar un proyecto, viajar, independizarse, comprar algo o alcanzar una meta y, casi de inmediato, comenzamos a mirar nuestra propia vida. Entonces aparece esa pregunta sil...

Reflexión breve sobre cómo muchas veces vivimos intentando demostrar que somos suficientes, sin darnos cuenta de que nuestro valor no depende de las notas, el trabajo, los logros o la aprobación de los demás. Buen lunes, querida comunidad 💜 Vivimos en una sociedad que suele valorar los resultados visibles. Desde pequeños escuchamos mensajes sobre la importancia de destacar, obtener buenas calificaciones, alcanzar metas o cumplir determinadas expectativas, logrando que esas ideas estén presentes en nuestras vidas como señales de éxito y reconocimiento. A medida que vamos creciendo, también aprendemos a relacionar nuestro valor personal con aquello que logramos. Un buen resultado puede hacernos sentir suficientes, mientras que un error o una etapa difícil puede llevarnos a cuestionarnos más de la cuenta. Y así, sin notarlo, comenzamos a medirnos constantemente. El problema aparece cuando creemos que debemos demostrar permanentemente que merecemos ser queridos, respetados o...

Hablamos de amor propio y de relaciones sanas, pero no siempre entendemos cómo se conectan entre sí. El amor propio sostiene cada vínculo que construimos en nuestras vidas. Cultivarlo transforma inevitablemente  la manera en que nos relacionamos con los demás y con nuestro entorno. Buen día, comunidad motivada  💜 . Un nuevo jueves ha llegado y, aunque ya pasaron varios días desde el 14 de febrero, día de San Valentín, hoy quiero  retomar esa energía que nos invitaba a hablar de amor. No del amor idealizado ni del que solo se celebra en pareja, sino del amor que empieza dentro de cada uno. Ese que se cultiva en silencio, en lo cotidiano, en la forma en que nos tratamos cuando nadie más nos ve. En este espacio  hemos hablado muchas veces de cuidarnos con respeto, paciencia y compasión, como por ejemplo en mi artículo "Cuando algo cambia de rumbo... sin avisar 🌀" . Pero hoy quiero dar un paso más y mirar cómo ese cuidado personal influye directamente en nuestras relac...