Cambios en la adultez: aprender a conocernos de nuevo 馃挮
A medida que pasan los a帽os, no solo cambia nuestra forma de pensar: tambi茅n cambian nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestras prioridades y la manera en que queremos vivir . Y aprender a reconocer esos cambios tambi茅n es una forma de conocernos nuevamente. Buen martes, querida comunidad 馃挏 Hay etapas de la vida en las que comenzamos a notar que algunas cosas ya no son exactamente como antes. Quiz谩s tenemos una energ铆a diferente, necesitamos prestar m谩s atenci贸n al descanso o descubrimos que aquello que antes toler谩bamos con facilidad hoy nos afecta de otra manera. Tambi茅n puede cambiar nuestra forma de relacionarnos, de organizar nuestro tiempo y hasta aquello que consideramos importante. En las mujeres, adem谩s, la adultez puede traer cambios relacionados con nuestro ciclo menstrual y con las distintas etapas hormonales que atravesamos. Al acercarnos a los 40 , algunas podemos empezar a notar modificaciones en nuestros per铆odos, cambios en el sue帽o, sensaci贸n de calor, va...